孝敬乃道本善首、能压百祸 孝顺父母生出的气蕴是天地间至贵至珍生气最强的气蕴，养得住一切福德，镇得住生活中各种不顺包括担心忧愁恐惧。做到了孝就会淫心消退、戾气灭尽，就会逢凶化吉、富过三代以上，就会生活充实、家庭和睦，就会得现世福报、得好姻缘、不受欺负、孩子孝顺。总之，生活都会有不可思议的改变 ●只要感觉不顺不开心就去行善帮助别人、孝敬父母，自然就化解了 ●孝敬父母、（外）祖父母、岳父岳母，看望孤寡老人孤

才戒，听别人说不能进行剧烈运动，那我可以跑步可以吗，两公里

我从上个月开始戒以来 已经有20天了，但是就在昨天晚上凌晨四点多左右，自己没忍住刷抖音，刷擦边的视频，最终还是破了，这20多天我其实是靠自己的蛮力在坚持的，我本来以为自己戒20天，毅力应该够强了应该没问题，但是现在我错了，想要真正的戒除，光靠蛮力和自己的毅力是很难的，一定要有好的方法，比如修不净观，多看看（寿康宝鉴） （了凡四训）（安士全书）（阴律无情）等，必须要远离一切带有擦边的短视频和其他应用，远离不良

我基本是不碰烟酒的但是有SY，但是身体也没有多健康也是很虚

自律是一生的课题。

本人开始戒色100天，希望大家给予鼓励和意见，发网站资料的滚

戒色打卡 加油

•我的痛苦：入睡难、睡眠质量差、多梦，胸闷气短、心跳加速，负面思维、易紧张、易害怕、易焦虑，怕被顶撞、怕被报复、怕不服从（一旦回信息慢）、怕我不会。恐惧正是所有负面念头的根源 •心态健康：一切皆由心造。无意识地被负面思维情绪牵着走，脑子总是喋喋不休，整个人感觉沉重疲累，为滋生邪念创造了环境。戒色的核心是修心戒邪淫，包括手淫、婚前性、婚外情、嫖娼、同性恋。生病是因为没有爱，只有痛苦沮丧等负面念头 •人

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优质道地中草药材，原产地，药效比医院质量还要好，可京东淘宝拼多多，可按方抓配，价低效果好质量高。

昨天没忍住，又破功了。。从今天开始重新来

侵权删除 每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，也不想色了。 肾藏精，就像装水的瓶子。一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重,很想要。但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。当然长期持满也不符合道法，炼精化气就需要一定的方法，也就是所谓的功夫。 所以，越是肾虚的人，欲求越大，

求助，才25，有办法改善嘛

以后吃饭注意点，少吃肉，多吃蔬菜！特别是晚上，一定不要多吃。尽量素菜为主！多锻炼身体，多读书！念经！加油！

阴间的秘密，奇书推荐!《阴律无情》

去恶就是最好的行善 诸事不顺的两个原因：一是亏孝，二是邪淫，所有当官落马的原因都是邪淫，只要出了事就从这两个事上找原因即可。由此可见，戒色和孝敬父母是改变命运的两把神剑 ●去己之恶 小戒靠悟、大戒靠德。邪淫贪赃枉法，德就下降了，和位子不配了就会出现灾祸。不管是有意无意施加给别人的不幸和痛苦，最终会报在自己身上！去恶力度不够，嗔恨、嫉妒、报复、傲慢之人很容易失败，因为德行不够，戒到一定程度就会自动垮下来

总结弘扬国学精华 弘扬国学、提升心性、见人化人，让自他走出xy、解决问题、活的安心是根本目标。为身边人做力所能及的事，能帮一人是一人，只要自己说的一两句话对他人有价值那就足够了。动机越纯粹越好，不断扩大格局、为更多人的幸福而努力：父母→长辈→领导→同事→陌生人 常驻戒色吧帮助新人答疑，然后机缘成熟就开始写戒色文章和戒色经历，有一个人看到即为成功，每一个因此受益的人都拜你所赐，这个正面的种子可就种大了。

今天是打卡的第四十二天，以前每过一天发一次打卡贴，久而久之发觉一时间不知道写点什么（可能是由于本人文化程度不高的原因），而单纯的发打卡又有水帖的嫌疑，所以决定每天就在这里记录打卡，过一天发一条消息表示打卡天数，最后日常的祝吧友们能早日戒色成功，获得一个健康良好的身体（如果说人到了一定年龄或许会没有什么太大的成就，但是这种时候如果身体也垮了就更是雪上加霜了) 最后写的可能有头无尾，不过想表达的就是干就

■戒色修心 戒色调心是主旨。戒不掉的原因是内心喜欢色情。色情只能让人缓解色瘾折磨，而色瘾是由色情产生的，营造了它提供了好感受的假象。戒看黄、意淫、手淫、淫欲、色情，戒会在错误的时机激发你性欲反应的：心念内守某部位→转起来→整个身体内部，好比充气球；后背晒太阳；福报回向解决问题 ■深入痛苦 感到痛苦时不要逢人就说，要深入痛苦。怕什么就接触什么，坦诚自己害怕的真实心理。凭良心而不是凭喜好，白天一心一意、全

•内涵：念头从有觉知的意识之海中生起，又返回其中，是这片意识之海上的波浪，是时间的函数，随时间推移越来越大。念头＝思维＝大脑＝小我。思想像野马，是工具也是束缚，会带着你疯跑不受控制，驯服后才能正确利用。就像遥控器输入指令就能转到频道一样，念头不是最真实的想法、经由你而活出了它自己 •表现：难过、愧疚、仇恨、自卑、愤怒、抑郁、嫉妒、恐惧、不安、焦虑、紧张、压力、畏缩等情绪，越用思维去掩盖、摆脱、抗拒

兄弟们 你们好 本人自己创了几个群里面有几百个人 帮助别人戒色 需要的话找我 无任何套路 单纯是为了帮助别人 让更多兄弟不再经历我们以前走过的惨痛经历

总有专家教授上台现身说法！手淫适度无害还有利于身心健康？大家都知道烟酒都有害？自己都不能控制自己适度！为什么还相信适度无害呢？成年人都不能控制自己！未成年人呢？总有韭菜白痴盲目应从！总有愚痴蒙昧韭菜自己身体不行了？去医院做手术，吃猛药！越痛苦，越花钱？身体还越不行！也不愿意相信是自己手淫造成的！不愿意相信是自己邪淫造成的！这就是我们要面对的！承认吧，我们自己就是那个韭菜！毕竟他们不这么说？他们怎么

改心就是改命 心构成为真我（坦诚心、上进心、谦虚心、反省心、感恩心、知足心、利他心、乐观心、勇猛心，是核心）→灵魂→本能→感性→理性。结果＝思维方式（有正负，会大幅度影响）×热情×能力。欲望的本质是过分执着的爱己之心，动机为邪念、仅仅基于欲望没有利他之心，即使暂时获得成功也无法持续，修心的效果就是利他心比重提升、利己心比重降低，让真我越来越多，这就是改命的方法。改成真善美的良心，人生的目的是服务他人

堕胎: 绝对不 能堕胎，因 为堕胎是杀 人。不仅人 不能堕胎， 连动物怀孕 了都不能让 它堕胎。如果一个动物怀孕了， 你不停吓唬它、打骂它，导致动 物流产了，你也是杀害了生命。 堕胎比一般杀人的罪还重，因为 杀的是自己的骨肉。

戒色养生打卡，

想问一下各位是怎么解决的

发这个贴，是因为我已经治疗好了，以及现在更加自律了，配合锻炼身体素质也变好了，本人今年26，希望能有更多的戒色好友一起来探讨#戒色#

解除谐音唯有老实真干，每天老老实实反省自己，多去行善，施食，放生，诵经，念圣号，不要说今天破解了，又这又那，但你首先问问自己有没有落实？解除唯有老实真干才是道，

在百度搜了一下好多人说禁欲久了性功能减退会造成早泄或者其他的性功能障碍，还伴随着焦虑等等问题，不知道是真是假

老哥们，本人6年纪开导已经有7年时间了，身体巨臭洗不掉怎么办嘛？

首先你感觉这个坏习惯不好，我你也想戒掉但是还是被欲望冲昏了头脑，在来一次没什么的，看看吧，你不破得，但是只要你有这个念头，哪你就输了，你还是被坏习惯牵着走，这时一定要加强意志力，就是不看，不听不想，必须要戒掉你。战胜自己，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做

今天是戒色的第七天了，现在才开始，感觉还有很多没做好的地方，会忍不住去想色色的事，不过好在最后都忍下来了，希望自己能继续坚持下去。一周了，目前还没有什么特别的感觉，希望一个月的时候，身体能有好的变化

饮食平常有什么需要注意的么，可以喝酒吗

今天也不知道算不算破戒，我突然觉得破戒是不是有一种必然性，从小学六年级我手淫开始，每次自慰前都会受到两到三次的阻拦，例如说家人突然叫我，可每次事情做完之后回来还是会自慰，今天就是耍手机的时候看到了一个背德含性暗示的视频然后心里躁动，努力劝解自己两个小时后还是打开了黄文，这个时候先是妈妈来了一趟，后来爸爸来提醒我睡觉，最后姐姐要我陪她出去一趟，可回来欲望并没有消散，把被子叠了一下后骑在被子上乱动，不

我深深地忏悔自己多年以来因邪淫、杀生、不孝、意恶深重犯下的过错，并向我伤害过的生命表达歉意，我愿用我的实际行动去改过，我愿为您们祈福祷告。感恩烦恼、磨练、痛苦让我觉醒，让我明白自己的问题不足，让我把痛苦转化成意识觉知进而发挥心的力量，让我针对性找材料学习来提升德与才。否极则泰来，关键在我们的转化能力，借助一切人事物练习修心，不断加强储备积累，用正道结交聚集同道中人、坚守正道不跟随邪道、不断反思改过

首先你感觉这个坏习惯不好，我你也想戒掉但是还是被欲望冲昏了头脑，在来一次没什么的，看看吧，你不破得，但是只要你有这个念头，哪你就输了，你还是被坏习惯牵着走，这时一定要加强意志力，就是不看，不听不想，必须要戒掉你。战胜自己，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做

除此之外还给大家分享一些劝善善书，从这些善知识中我们可以渐渐明晰此中蕴含的种种道理，了解为何不可这样行为造作，以及如此做后会产生的后果。 从明白道理入手，会比强行抑制来的容易接受一些。愿大家早日摆脱苦痛，获得心灵的解脱，宁静平和。☀

堕胎: 绝对不 能堕胎，因 为堕胎是杀 人。不仅人 不能堕胎， 连动物怀孕 了都不能让 它堕胎。如果一个动物怀孕了， 你不停吓唬它、打骂它，导致动 物流产了，你也是杀害了生命。 堕胎比一般杀人的罪还重，因为 杀的是自己的骨肉。

堕胎: 绝对不 能堕胎，因 为堕胎是杀 人。不仅人 不能堕胎， 连动物怀孕 了都不能让 它堕胎。如果一个动物怀孕了， 你不停吓唬它、打骂它，导致动 物流产了，你也是杀害了生命。 堕胎比一般杀人的罪还重，因为 杀的是自己的骨肉。

■持中守正 夫妻关系是一切关系的根本、传承观念、后代起点更高： ①德才兼备、持中守正，不用费劲寻找就能受上天庇佑遇到中意之人。婚嫁年龄未找到合适伴侣，不草率再等等，可能延误但能获得正缘 ②沉迷感官的肉体结合、缺乏精神之爱有危险不长久、幸福感越来越低。警惕诱惑不放纵，倾听逆耳忠言检点行为。我们是用正能量的思想去吸引正能量的思想，而不是用器官去碰撞器官。婚前禁欲，订婚前决不能同居发生关系，这样就有自由身；

附录：修心资料汇总 ●《戒为良药》——飞翔——百度网盘 （https://pan.baidu.com/s/16PwxT0Uo-q-MfFdW3G9gfA提取码36dq） ●白水师兄戒色音频——白水——微信公众号 ●《了凡》电视剧——李解主演——抖音 ●《俞净意公遇灶神记》电视剧——贺强主演——浏览器（http://m.52foyin.com/608.htm） ●《济公》《济公游记》电视剧——游本昌主演——哔哩哔哩 ●《百年虚云》电视剧——李起厚——浏览器央视网 ●《唐玄奘》电视剧——徐少华——浏览器/华为视频 ●